Asertividad:

El la vida puedes toparte con mucha gente que no piensa o no siente lo mismo que tu en ese caso se podrecen diferencias que deben hacerse saber de manera asertiva, pero ¿Que es la Asertividad?

Es la forma de decir las cosas de manera correcta sin pasar a llevar los sentimientos de los demás o callando, de manera correcta honesta apropiada

Expresarnos en justa medida así el resto sabe lo que pensamos y no se alude a nadie de forma negativa, nos ayuda con la autoestima ya que así podemos decir las cosas en los momentos apropiados

Esto nos trae una serie de ventajas

Seremos escuchados a la misma vez escuchamos al resto, decimos lo que pensamos eso nos beneficia ya que no nos hará “tragarnos” nuestra opinión, satisfacción propia, mejor relación con el resto, tener un pensamiento critico, se aprenderá a controlar el dominio en distintas situaciones. Conllevara una buena salud mental.

Esto puede tornarse difícil por quizá ser un refuerzo a la conducta pasiva, o por la ansiedad que pueda surgir de irse al extremo de ser agresivo o pasivo

Verdades:

Tengo derecho a decir que no

Hay derecho a discrepar

A cuestionar la autoridad

A enojarme

Errores:

Seré admirado y amado por la gente

Serás perfecto

La asertividad tiene 2 extremos el ser pasivo y agresivo

·  El ser Pasivo: Significa no dar a conocer tus ideas, opiniones, argumentos, etc. Lo que te lleva a ser una persona reprimida que al cabo del tiempo te puede traer problemas psicológicos.

El resto pasara a llevar tus derechos, te hará sentirte un persona inferior, sin valor que no es tomada en cuenta.

Evadirás problemas, haciendo que tengas una conducta hasta cobarde

·  El ser Agresivo: Es dar a conocer tus ideas de manera prepotente, dominante sin darle tiempo al resto de hablar y pasaras a llevar los derechos de la gente y sus sentimientos.

Tendrás la tendencia a creerte superior al resto mas importante o con mas valor de mente y pensamientos cerradas